Questi mesi hanno messo a dura prova la nostra Intelligenza Emotiva e ci hanno fatto capire quanto sia importante, per gestire le emozioni, imparare ad accettarle, riconoscerle e interpretarle.

E quando si tratta di emozioni negative? Come fare per trasformarle da nemiche a preziose alleate?

Le emozioni ci spingono all’azione, ci permettono di prendere decisioni, ci aiutano a sopravvivere al pericolo e ci aiutano a capire le persone che ci circondano.

Durante questi mesi di smart working abbiamo visto come sia stato difficile bilanciare lavoro e vita familiare e creare anche a casa un ambiente di lavoro adeguato. Questo ci ha causato un turbinio di emozioni che molto probabilmente ha impattato sulle nostre performance!

Saper gestire adeguatamente le proprie emozioni è, oggi più che mai, fondamentale... ma, concretamente, come si fa? O meglio, da dove partire per iniziare ad allenare la propria Intelligenza Emotiva?

Scoprilo nello speech che Alfio Romenici, Executive HR Consultant & Talent Developmente Manager di ASAP Italia, ha tenuto per Rinascita Digitale

 

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