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Formazione e Training

“Nessuno impara mai a comprendere a fondo qualcosa, se non ciò che ama”

Johann Wolfgang von Goethe
Corso
TIME MANAGEMENT: LA GESTIONE EFFICACE DEL TEMPO
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Obiettivi del corso
Il tempo non basta mai: corriamo tanto eppure qualche cosa resta sempre indietro… che frustrazione, ma soprattutto che stress! Scoprite in questo corso le tecniche per massimizzare il rendimento nel minor tempo possibile e come rendere le vostre azioni più efficienti per avere successo e soddisfazioni, risparmiando energia mentale. Sperimentate altresì come individuare i fattori che rubano tempo e come eliminarli.
 
A chi è rivolto questo corso?
  • Alle persone esposte a continue pressioni
  • Alle persone che devono lavorare con scadenze ravvicinate e pressanti
  • Alle persone che desiderano diventare leader del proprio tempo
 
In questo corso potrete scoprire…
  • Cose urgenti o cose importanti? Che dilemma!
  • I “ruba tempo”
  • Il tempo: le distorsioni di concezione
  • La consapevolezza del tempo
  • Il “qui ed ora”: unico tempo disponibile...viviamolo!
  • Le parole d’ordine: efficacia ed efficienza
  • La To Do List per la gestione della quotidianità
  • La mente: instancabile e indisciplinata
  • Le routine e gli automatismi di pensiero: occhio alle conseguenze!
  • Come allargare la propria Comfort Zone
  • Turbolenze quotidiane in arrivo: allacciamo il giusto approccio mentale!
  • Come prendere impegni con noi stessi
  • La visione d’insieme e la formulazione di obiettivi significativi
  • Impegni a lungo termine: attiviamo l’arousal!
  • Come realizzare piani d’azione e gestire gli imprevisti
  • Come vivere anziché lasciarsi vivere
  • Addio multitasking… benvenuto multiswitching
 
Note organizzative
  • Codice corso: E002.203
  • Durata: 2 giornate
  • Orario: 9:00 - 18:00